节目主要由军旅歌曲演唱和军事实战体验两个部分组成，节目聚集了21名有理想，有勇气，有智慧，有担当的优秀青年，运用实景，实装，实战的技术手段和巷战，山地战，丛林战，沼泽战，沙漠战等对抗方式，打造一个具有战争大片视觉效果的逼真战场环境，考验选手的忠诚与勇气，意志与顽强，智慧与实力，团结与协作，点燃他们的青春激情，培养他们大无畏的英雄气概。单数期节目为户外军事体验，双数期节目为室内军歌演唱，并淘汰一名选手。