张郎弼天生懦弱胆小，是一个只求家人生活无忧、身体康泰的中年上班族，而19岁的少年高胜石则是一个天生的打架狂，一向信仰用拳头掌握自己的命。照常理推测，无论从年龄与生活上，这两个人是不会产生交集的，可命运却偏偏把这两个毫无干系的人绑到了一起。郎弼的女儿受到了欺负，郎弼去理论，得知欺负女儿的人不但显赫，还蝉联两届拳击冠军。为了替女儿出气，郎弼鼓起勇气决定拜胜石为师。如何改变郎弼大叔胆小懦弱的性格，胜石觉得这是当前最须解决的问题。如何在精神上胜过对方呢，40天的时间马上就要过去了，决战在即，郎弼大叔能取得胜利吗。