《一点不夸张》以具体的生活场景为基础，寓教于乐地讲解生活中为大多数人所忽略却又“一点不夸张”的养生冷知识。《一点不夸张》将完全抛弃现有综艺养身节目在老年人中引起的中医热，致力阖家观赏，打造现代营养概念，树立都市时尚品牌。节目结构：主持人+真实案例+专家解说+嘉宾“dan“和”max““dan“和”max“1、主持人按照真实案例进行戏说，以滑稽搞笑的情景剧开头2、专家从心理生理、病理、药理各方面共同分析案例原因拿出解决和预防方案3、嘉宾作为专家助理，协助讲解4、节目主持人嘉宾和专家的互动常常诙谐搞笑，这也是节目的一大亮点。节目特色：1、内容囊括东西方先进医学研究成果，传达最科学的健康养生常识；两位主持人两位主持人2、适合全家收看，雅俗共赏、老少皆宜；3、节目环节多变，主持团队善于表达又风趣幽默